塩分

【腎臓病レシピ】ピザトースト

1人当たりの栄養量

エネルギー244kcal
タンパク質10.6g
カリウム181mg
塩分1.5g

材料

(1人分）

食パン6枚切1枚(60g)
玉ねぎ1/8個(15g)
ピーマン1/2個(10g)
ピザソース(市販)大さじ1
ピザ用チーズ20g

作り方

  1. 玉ねぎは薄くスライスし、水にさらす。
  2. ピーマンは、細い輪切りにして、水にさらす。
  3. 食パンにピザソースをぬり、玉ねぎとピーマンをのせる。
  4. ピザ用チーズをのせる。
  5. トースターの700Wくらい(ピザモード)で、5~10分焼く。

コメント

腎臓病食向けのピザトーストを考えてみました。